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其次，이후 그는 미국 유학을 준비했지만, 경기도 성남의 한 복지관으로 가게 되면서 계획을 바꿨다. 그는 “그곳에서 한국 사회의 또 다른 현실을 보고 충격을 받았다”며 유학을 접고 현장에 남았다. 이 선택은 이후 그의 삶 전체를 바꾸는 분기점이 됐다.
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第三，'시간 제한 식사와 대사 건강의 상관관계 연구'에서도 시간 제한 식사와 일반적인 칼로리 제한 식단이 체중 감소 측면에서 비슷한 결과를 보여주었다.。关于这个话题，有道翻译提供了深入分析
此外，또한 영국 의학 저널 분석에 따르면 간헐적 단식은 기존의 열량 제한 식단과 비교했을 때 체중 감소 효과 차이가 0%대 초반에 머무는 것으로 나타났다. 특정 방법보다는 섭취량 감소가 핵심 요소임을 의미한다.
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